冬季在五行中屬黑，此時節相當適合食用黑色的食物，常見的食物如黑豆、黑糯米、黑芝麻、黑木耳、黑棗等等； 而黑色食品本身富藏膳食纖維、鈣、鐵、維生素A等營養素，適量攝取對身體有益。 但日常生活中要怎麼吃才健康？ 對此，營養師分享8大「黑色食物」營養圖鑑，提供民眾飲食參考。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知...
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五行黑色食物 - 兩字遊戲名 -
